花粉のピーク到来
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アレルギー症状
こんにちは！院長の安達です。
３～５月はスギ、ヒノキ花粉のピーク！
さらに黄砂も飛来する時期ですから、花粉症やアレルギー性鼻炎の方には辛いですね。
花粉症の代表的な症状は、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみです。
花粉を敵（アレルゲン）とみなしたリンパ球が大量のＩｇＥ抗体を産生して、目や鼻粘膜のマスト細胞と結合します。
そして、再び花粉（アレルゲン）が体内に侵入してマスト細胞のＩｇＥ抗体と結合した時、マスト細胞が花粉を体外に排出する働きとして、ヒスタミンなどの炎症物質を放出してアレルギー反応を起こします。
発症をアレルギー薬で抑えたり、レーザーで鼻粘膜を焼く治療もありますが、自分でできる対処としては、目や鼻の反射区を刺激して症状を抑える方法があります。
おすすめは耳ツボ刺激です。
目の症状には耳たぶ中央。
鼻の症状には耳の穴の前にある出っ張りを押してください。
できれば爪で！
また、花粉症は免疫力を高めることで抵抗力を上げ、アレルギー反応を抑えることができます。
免疫細胞の60％が集中する腸内の環境を乳酸菌や食物繊維で整える。
バランスのよい食事、アルコールやタバコを控えるなどして乗り越えましょう！
当院のご紹介 About us
- 院名：ジェッツ西船整骨院
- 住所：〒273-0031 千葉県船橋市西船4-24-11
- 最寄：JR・東京メトロ東西線 西船橋駅北口から徒歩2分
- 駐車場：あり(1台)
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ● - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● 14:30～
17:00- - 定休日は日曜です
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